目元のくまを少しでも減らしたい、消したい場合、どんなことを心がければよいのでしょうか。くまの種類によって原因や対策にも違いがありますから、自分に合ったお手入れが必要になってきます。 ・青ぐま・・・疲れやストレスが原因で目元がうっ血した症状です。冷え性の人に多く見られるのも特徴でしょう。睡眠不足などの生活習慣を整えて、栄養バランスのよい食事を心がけることで予防できます。特にコラーゲンが効果的だといわれていますから、コラーゲン入りの基礎化粧品を使ったり、コラーゲンたっぷりの食事を心がけるとよいですね。また、青ぐまができてしまった場合には、軽くマッサージして、うっ血を取ってあげれば、多少は改善できます。 ・黒ぐま・・・加齢による皮膚のたるみが原因で、黒く見えてしまうというものです。日頃から皮膚のたるみを作らないようなスキンケアを行うことが重要になってきますね。やはり、コラーゲンが良いとされています。皮膚のハリを保つために乾燥に気をつけて、マッサージや食事療法でアンチエイジングを早いうちから心がけることも重要かもしれません。最終手段として、コラーゲン注入などの美容外科的措置を行うという方法もあります。 ・茶ぐま・・・茶色いくまはしみですから、しみ取りが必要になります。それ以前に、しみを作らないことがなによりも重要ですね。目元のしみの主な原因は、角質だといわれています。対策としては、ピーリングが効果的でしょう。ただ、ピーリングはやり方を間違えると危険ですので、慎重に行ってください。